Rabu, 20 Juni 2012

ARTICLE


Jauhkan Rokok Dari Anak Sekarang!
http://depoklik.com/wp-content/uploads/2012/05/perokok-anak-300x195.jpg
Hari anti-tembakau sedunia yang jatuh setiap tanggal 31 Mei selalu diperingati oleh berbagai kalangan masyarakat. Namun, implikasinya masih sangat jauh. Bahayanya lagi, usia perokok kini semakin muda.
Menurut data Komisi Nasional (Komnas) Perlindungan Anak, selama tahun 2008 hingga 2012 jumlah perokok berusia dibawah 10 tahun di Indonesia mencapai 239.000 orang. Sedangkan, untuk usia antara 10-14 mencapai 1,2 juta orang.
Keprihatinan ini tentu juga dirasakan warga Depok. Banyak cara yang dilakukan untuk mencegah anak-anak di sekitar mereka dari ancaman rokok. Seperti diungkapkan Evi Agustinez.
Lewat akun facebooknya, Evi menyarankan, rokok harusnya tidak dijual bebas  seperti sekarang ini. “Yang boleh beli usianya harus lebih dari 17 tahun, kalau perlu tunjukkan KTP,” ungkapnya. Bungkus rokok pun harus sebisa mungkin menggambarkan orang-orang yang sakit kronis akibat rokok.
Sany Sagita berpendapat, peran orangtua terlebih ibu sangat dibutuhkan agar anaknya tidak ikut terbawa arus. “Apalagi anaknya masih SMP, lagi rawan-rawannya, bisa terpengaruh oleh teman-temannya,” katanya.
Sementara, Nda Daan, menyarankan agar pemerintah menaikkan pajak pengusaha rokok agar harganya pun ikut naik. “Kalau rokok mahal, kan jadi berpikir tuh lebih baik beli beras,” ujarnya.
Tapi, pendapat Nda tadi agaknya sudah tidak berpengaruh pada perokok. Deni Dhea menjelaskan, kini harga rokok sudah lebih mahal dari harga seliter beras. “Survei membuktikan bahwa perokok berat merupakan kalangan menengah ke bawah yang penghasilannya lebih rendah dari satu liter beras,” terangnya.
Apa pun itu, yang jelas rokok memang tidak baik bagi tubuh. Jika Anda seorang perokok berat, paling tidak menjauhlah dari anak-anak demi kesehatan mereka. Karena, anak-anak adalah aset  bagi masa depan bangsa.
Selamat Hari Tembakau
DN
comment :
Warning:
SMOKING CAN CAUSE CANCER, HEART ATTACK, IMPOTENCE, INTERFERENCE PREGNANCY AND FETUS.

It seems we all agree that smoking is harmful to the smoker but also for the people around him, the study says that 25 percent of cigarette smoke inhaled by the smoker while the remaining 75 percent
spread in air and potentially exploited by others who do not smoke or which is better known as passive smoking, other studies mention that passive smokers are three times more dangerous than active smokers, this is happening because cigarette smoke inhaled by passive smokers more comes from the burning tip of cigarettes without a filter at the other end.

We do not realize that the activity of smoking in the home will make our families suffer because of stale cigarette smoke and inhale the potential to cause severe illnesses ranging from lung cancer, acute respiratory problems, heart disease, strokes, weakening brain function in children, difficulty concentrating and even can cause symptoms of sudden death in infants.




Diet, Tapi Tetap Bisa Sering Makan? Ini Caranya
http://depoklik.com/wp-content/uploads/2012/06/Fruit-Detox-Diet-3-300x199.jpg
Saat ingin menurunkan berat badan, biasanya Anda menghindari makan dengan frekuensi tinggi. Anda tentu khawatir jika terus-menerus makan, impian Anda untuk menurunkan berat badan sirna. Tak perlu khawatir, ada cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan tanpa harus memikirkan frekuensi makan Anda, seperti diintip depoklik dari allwomenstalk, Selasa (19/6).
1. Tidak Perlu Merasa Bersalah
Buang jauh-jauh rasa bersalah Anda jika makan lebih sering. Makan lebih sering tidak sama halnya dengan makan berlebihan. Apalagi jika Anda benar-benar mengonsumsi makanan sehat lebih sering, itu akan lebih membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori karena mencerna makanan lebih sering membuat penurunan berat badan lebih cepat.
2. Kendalikan Porsi Makan
Ingat! Makan lebih sering bukan berarti makan berlebihan. Anda harus tetap memperhatikan porsi makanan yang Anda konsumsi. Lebih baik, perkecil porsi makan Anda untuk tetap bisa makan lebih sering. Terutama bagi Anda yang hobi ngemil. Pilih cemilah sehat seperti buah segar penuh nutrisi.
3. Olahraga
Olahraga sangat disarankan, baik saat diet atau pun tidak. Karena walaupun makanan yang Anda konsumsi banyak, dengan berolahraga kalori berlebih yang ada dalam tubuh terbakar dengan baik saat Anda berolahraga.
4. Menyiasati Makan Pada Hari Yang Sibuk
Sesibuk apa pun Anda, pastikan asupan gizi Anda terpenuhi dengan baik. Jika Anda tau akan melewati hari yang sibuk, sebaiknya siapkan bekal makanan Anda. Makanan yang Anda siapkan tentu harus sehat, dengan porsi yang cukup dan mudah dibawa kemana saja.
5. Sarapan Yang Baik
Jangan lupa untuk mengawali hari Anda dengan sarapan yang sehat. Kombinasi dari protein dan serat pada biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, oatmeal, sandwich gandum, pancake gandum, putih telur, daging tanpa lemak, kacang-kacangan dan susu skim bisa jadi pilihan sebagai menu pembuka hari Anda.
6. Makan Malam Yang Ideal
Tidak perlu banyak mengonsumsi makanan di malam hari, makan malam yang ringan juga baik untuk tubuh Anda. Asalkan, makan malam ringan Anda ini memiliki kombinasi protein tanpa lemak dan kompleks. Waktu yang tepat untuk makan malam Anda adalah 2-3 jam sebelum Anda tidur.
7. Makan di Waktu yang Tepat
Untuk memperlancar upaya menurunkan berat badan Anda, selain diet sehat, Anda juga diharuskan berolahraga untuk membakar kalori yang ada dalam tubuh Anda. Setelah Anda berolahraga, konsumsilah makanan berkarbohidrat untuk menggantikan energi Anda. Makanan berprotein juga sangat baik untuk Anda konsumsi, fungsinya adalah untuk memperbaiki otot Anda. Konsumsilah makanan tersebut 30-60 menit setelah Anda berolahraga.
Comment:
Various Diet Tips can certainly very easily through online media and an average of all present the same thing. Running Diet program is a challenge, but basically the most important thing in this technique is to keep working and exercising regularly so you'll stay fit throughout the day. With exercise or workout is the best way right and natural to use the extra calories will still burn calories even though exercise has been completed. The other diet programs that can be followed is to peek at how diet or a superstar artist because they usually have a diet program that crazy. Remember! started is the hardest step but it is key to the success of the diet program that has been planned.




UI – TNI Tanam 2000 Pohon di Hutan UI
http://depoklik.com/wp-content/uploads/2012/02/hutan-300x225.jpg
Universitas Indonesia (UI) menggandeng Tentara Nasional Indonesia (TNI) menggelar ”Sosialisasi
Ekspedisi Khatulistiwa 2012 dan Penanaman 2000 Pohon di Hutan UI”. Acara yang digelar Rabu (7/3) siang itu bertempat di Balai Sidang UI.
Dalam acara tersebut UI bekerjasama dengan Komando Pasukan Khusus (Kopassus) TNI Angkatan Darat. Ekspedisi ini merupakan kegiatan penelusuran data mengenai potensi sumber daya alam yang ada di perbatasan, gunung & pegunungan serta ralasuntai. Ekspedisi dilakukan di Kalimantan oleh TNI AD bersama mahasiswa dari berbagai perguruan tinggi di Indonesia.
Sosialisasi ini dibuka oleh Rektor UI, Gumilar Rusliwa Somantri dan dihadiri oleh Komandan Jenderal Kopassus Mayjen TNI, Wisnu Bawa Tenaya.
“Selain menyelanggarakan kegiatan sosialisasi Ekspedisi Khatulistiwa 2012, akan diselenggarakan kegiatan penanaman 2000 pohon di Hutan UI,” ujar Plh. Kepala Kantor Komunikasi UI, I Ketut Surajaya.
Penanaman 2000 pohon ini merupakan bukti komitmen TNI dan UI dalam melestarikan lingkungan melalui kegiatan revitalisasi hutan kota.

Comment :
Planting trees is necessary to mengurangsi global warming is happening right now. Greening done to reduce carbon dioxide in the air to the atmosphere. Greening itself is done by planting trees, especially trees that can absorb carbon dioxide and a lot faster.
Many benefits that can sense when planting trees. Among them: the environment becomes more
green, harmful gases that can damage the atmosphere can be reduced, new vegetation to create a living being, the source of germplasm and lungs of the world. Until now, gerakanmenanam trees should be done. Hopely, all components can participating in this program. First, we must start from dirisendiri. Then, growing and more and more people who participate do so. Tree planting program should be sustainable. Thus, the impact of global warming can be reduced. If this program has been widely recognized its importance by the public, in kurunwaktu 5-10 years, Indonesia will feel the country is green and the weather became more stable.




7 Tren Kecantikan yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Linda Mayasari - detikHealth

img
Ilustrasi (dok: Thinkstock)
Jakarta, Sekarang ini banyak sekali tren kecantikan yang diminati oleh para remaja dan orang dewasa seperti penghitaman kulit dan pelurusan rambut. Tetapi beberapa dari tren kecantikan yang ada, tidak sepenuhnya aman untuk kesehatan Anda.

Berikut 7 tren kecantikan yang berbahaya bagi kesehatan Anda, seperti dilansir dari myhealthnewsdaily, Kamis (21/6/2012) antara lain:

1. Skin tanning

Banyak orang merasa bahwa kulit coklat memiliki kesan lebih seksi daripada kulit putih, sehingga beberapa orang memilih melakukan proses skin tanning atau penghitaman kulit untuk mewujudkannya.

Sebuah studi menyatakan bahwa proses tanning indoor, yang dilakukan dengan berbaring di alat tanning yang dilengkapi dengan lampu tanning (sunlamps) memiliki risiko kesehatan yang serius.

Sunlamps memancarkan sinar ultraviolet yang dapat merusak kulit, yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulut, luka bakar, kerusakan mata dan kanker kulit. Selain itu, sering terpapar sinar UV dapat menyebabkan seseorang kecanduan tanning.

2. Rambut kepang tenun

Menurut sebuah studi di tahun 2011 yang diterbitkan dalam Archives of Dermatology, rambut yang dikepang tenun dapat menyebabkan kerontokan permanen. Jenis rambut rontok tersebut disebut sentrifugal cicatricial alopecia yang terjadi pada mahkota rambut dan dapat menyebar ke seluruh kulit kepala.

Peneliti melakukan survei terhadap 326 wanita Afrika-Amerika yang rambutnya dikepang tenun tentang kebiasaan merawat rambutnya. Ahli dermatologis kemudian melakukan pemeriksaan kulit kepala untuk memberi nilai kerontokan rambut dan hasilnya hampir 60 persen wanita tersebut menunjukkan tanda-tanda rambut rontok yang parah.

3. Tato

Tato pada tubuh seseorang telah dikaitkan dengan peningkatan risiko hepatitis C. Apalagi jika jarum yang digunakan untuk membuat tato Anda terkontaminasi dengan darah yang telah terinfeksi.

Hepatitis C disebabkan oleh virus yang menyerang hati dan dapat menyebabkan sirosis atau jaringan parut pada hati, kanker hati dan gagal hati. Orang yang bertato juga rentan terhadap infeksi kulit, menyebabkan kemerahan, pembengkakan dan nyeri.

Selain itu, tato yang menggunakan pewarna merah, hijau, kuning dan biru dapat menyebabkan reaksi alergi kulit, seperti ruam yang gatal di lokasi tato.

4. Botox

Suntikan Botox telah merupakan perbaikan untuk keriput wajah yang cepat. Botox, merupakan bentuk obat toksin botulinum tipe A yang dapat melemaskan otot selama beberapa bulan. Toksin ini diproduksi oleh Clostridium botulinum, bakteri yang menyebabkan botulism, penyakit langka tapi serius.

Meskipun suntikan inu umumnya aman, efek samping dan komplikasi dapat terjadi termasuk rasa sakit dan memar di tempat suntikan, sakit kepala, mual dan kelemahan otot sementara.

Pada tahun 2009, Food and Drug Administration (FDA) menyetujui botox untuk penggunaan kosmetik, tetapi dengan menyertakan label peringatan pada kemasannya yang menyatakan risiko penyebaran toksin ke area tubuh yang lain, menyebabkan gejala mirip dengan botulisme, termasuk kesulitan menelan, bernafas dan bahkan kematian.

5. Lensa kontak yang memberikan efek pelebaran mata

Menurut beberapa ahli, lingkaran lensa kontak yang membuat mata Anda tampak lebih besar, dapat menyebabkan masalah penglihatan yang serius. Penggunanya dapat mengalami risiko cidera mata yang signifikan, bahkan kebutaan ketika membeli lensa kontak tanpa resep yang valid atau bantuan dari ahli mata profesional.

Lensa jenis ini belum disetujui oleh FDA dan penjualannya masih ilegal. Lensa tersebut telah populer di kalangan gadis remaja.

6. Krim pemutih kulit

Menurut FDA, beberapa produk kosmetik termasuk krim pemutih kulit, mengandung tingkat merkuri yang tinggi. Merkuri digunakan dalam krim pemutih kulit untuk menghambat produksi pigmen melanin pada kulit. Tingginya kadar merkuri juga dapat ditemukan di beberapa produk sabun, lotion dan produk anti-penuaan.

"Paparan merkuri memiliki konsekuensi kesehatan yang serius. Hal ini dapat merusak ginjal dan sistem saraf, serta dapat mengganggu perkembangan otak pada anak-anak yang belum lahir dan anak yang sangat muda," kata Charles Lee, MD, penasihat medis di FDA.

FDA merekomendasikan agar Anda memeriksa label dari setiap produk pemutih kulit atau produk anti penuaan. Jika Anda melihat kata-kata seperti 'mercurous chloride', 'calomel', 'mercuric', 'mercurio', atau 'mercury' dalam produk kecantikan yang Anda gunakan setiap hari, maka segeralah menghentikan pemakaian.

7. Produk pelurus rambut

Produk pelurusan rambut tertentu, mengandung berbagai bahan kimia tingkat tinggi yang berbahaya seperti formaldehida. Formaldehida adalah gas berbau tajam yang dapat mengiritasi mata dan hidung, dan menyebabkan reaksi alergi seperti ruam kulit dan gatal, serta masalah pernapasan seperti asma bila terhirup.

Bahkan badan kesehatan di Amerika, Occupational Safety and Health Administration mengeluarkan peringatan bahaya pada bulan April 2011 kepada pemilik salon rambut yang menggunakan produk tersebut.
(ir/ir)
Comment :
Currently cosmetics has become an important part in women's lives. Unfortunately, there are many women who do not care about the ingredients in cosmetics that are safe to use or not. This must be done so that more women know the risks and effects of usage of beauty products. A wide range of products used to polish beauty indeed provide a tempting offer. Refine pores, brighten the face, eliminating black spots, to overcome the wrinkles. No doubt, if any woman want this. Always look pretty with a budget that is not too high. However, careless behavior is often a trap that would bring the beauty of a more serious problem, and require longer treatment. Need carefulness when determining which products will be used. You have to consider abortion. Is the damage to the skin for a long outreach or not. In the cosmetic work that offers instant, usually contain chemicals harsh enough.




Inilah 62 Kawasan Rawan Banjir di Jakarta

TEMPO.CO , Jakarta--Kepala Bidang Pemeliharaan Sumber Daya Air Dinas Pekerjaan Umum DKI Jakarta Tarjuki mengatakan ada 62 kawasan berpotensi banjir di Jakarta. Kawasan-kawasan tersebut berpotensi karena tanggul yang ada rawan bocor.

Di Jakarta Pusat, ada 9 lokasi. Tarjuki memberi contoh dua lokasi dengan pemukim yang besar, yaitu Jati Pinggir dan Cempaka Putih. Di Jakarta Utara, ada 19 lokasi. Ia mencontohkan Pademangan Barat dan Pademangan Timur.

Di Jakarta Barat, ada 17 lokasi, di antaranya Green Garden dan Sukabumi Utara. Di Jakarta Timur, ada lima lokasi. Dua di antaranya adalah Bidara Cina dan Kampung Melayu.

Sedangkan di Jakarta Selatan ada 12 lokasi, misalnya Pondok Labu dan Petogogan. Menurut Tarjuki, daerah Jakarta Selatan sangat rawan karena tanggul di Sungai Pesanggrahan adalah tanggul lama sehingga rawan jebol atau merembes.

Untuk meminimalisir dampak banjir, pihaknya akan segera menambal tanggul-tanggul yang rawan jebol. Selain itu, akan ada juga kerjasama dengan Kementerian Pekerjaan Umum untuk membangun sheet pile (perkuatan tebing sungai) di Sungai Pesanggrahan, Angke, dan Sunter. Proyek ini akan menelan dana Rp 1,7 triliun.

Tarjuki mengatakan, jika curah hujan masih tetap tinggi, dampak banjir masih akan terus dirasakan masyarakat di hari-hari berikutnya. Titik yang rawan terutam di Pesanggarahan. Pasalnya, tanggul-tanggul yang ada di situ adalah tanggul lama.

Setiap tahun, Tarjuki menjelaskan, biasanya Jakarta mengalami curah hujan sampai 2.000 milimeter. Ia menghitung bahwa tahun lalu curah hujan belum sampai ke angka itu. Sehingga, kemungkinan curah hujan sisanya akan datang hari-hari ke depan.

comment:
Floods in Jakarta due to human activity alone who throw garbage into the river, uncontrolled forest cutting and placement of the wrong layout. The impact of these floods also caused no inhibition of the government to help prevent the catastrophic flooding that hit the state capital. Factors causing the flooding was not due to natural and geographic location alone but human activities that damage the environment is also one of the causes of flooding in Jakarta. Jakarta floods usually affect the entire region is flooded will paralyzed. Disrupted telephone and Internet networks. Electricity in some areas are inundated also extinguished. Thus causing a traffic light outages and traffic jams occur in many locations, including the Toll Road in the City. Puddles on the road up to four feet also cause a number of access from surrounding areas was disrupted. Flooding also made ​​some lame railroads.



Tidak ada komentar:

Posting Komentar